Coaching individuel
C'est quoi ?
L’ICF (International Coach Federation) définit le coaching comme une alliance entre le coach et ses clients dans un processus qui suscite chez eux réflexion et créativité afin de maximiser leur potentiel personnel et professionnel.
Vous êtes maître du “fond”, c’est à dire de vos objectifs, de votre projet, des sujets que vous souhaitez traiter, de vos choix, décisions et actions.
De mon côté, en tant que coach je suis maîtresse de la “forme”, c’est-à-dire du processus, de la structure et des moyens à mettre en place pour explorer ensemble les enjeux du coaching dans l’inconnu et le complexe.
Tel un guide de haute montagne, je veille à votre sécurité, je vous encadre, je vous encourage, je vous aide à prendre du recul et à prendre conscience de vos ressources ou de vos limites pour faire vos 1ers pas ensemble puis en autonomie vers votre objectif, votre sommet.
Formée et certifiée par l’école Coaching Ways©, je suis accréditée RNCP et « ACSTH » par l’ICF (International Coach Federation).
Dans mes accompagnements, j’utilise notamment les méthodes de questionnement de coaching professionnel, l’approche neurocognitive et comportementale, ou encore des outils tels que la PNL (programmation neurolinguistique), l’Analyse Transactionnelle.
Comment ça marche ?
- Première prise de contact
Notre 1er RV sera gratuit et sans engagement. L’objectif est de faire connaissance, de comprendre votre problématique et de vous présenter ma manière de travailler et le cadre* de notre collaboration. Vous aurez ainsi tous les éléments nécessaires pour savoir, à la fin de cet échange, si vous souhaitez travailler avec moi et si le coaching est la bonne “réponse” à votre besoin. - Cadre
Si vous décidez de travailler avec moi, je vous remettrai un contrat de coaching pour sceller notre engagement. J’y préciserai les modalités d’intervention et le cadre éthique (je suis le code de déontologie de l’ICF). Notre relation est basée sur le respect et la confiance. Nos échanges sont strictement confidentiels. Il ne s’agit en aucun cas d’un accompagnement de type thérapeutique et si la situation l’exige ou si je ne suis pas la personne adaptée, je vous orienterai vers d’autres professionnels.
Le coaching vise, en outre, à vous rendre autonome sur vos problématiques et non à créer une quelconque dépendance. - Séances
En fonction de votre objectif (explicité et travaillé lors de la 1ère séance) nous définissons ensemble vos indicateurs de réussite ainsi que le rythme et le nombre de séances de coaching.
En fin d’accompagnement nous faisons ensemble le bilan. - Durée du coaching
Il est difficile d’estimer à l’avance le nombre de séances, certains sujets peuvent être abordés en « flash coaching », 1 séance d’1h pour débloquer un petit quelque chose ou vous donner l’énergie nécessaire. Pour un travail plus complet un minimum de 4-5 séances est souvent nécessaire. La plupart du temps coaching ne dépasse pas 10 séances. - Les séances se déroulent à distance en visio ou à Paris en présentiel.
Tarifs sur demande
Vos bénéfices à travailler avec moi
Mon accompagnement vous aidera à mieux vous connaître, lever vos freins, révéler votre plein potentiel.
Il vous permettra surtout de trouver comment atteindre votre objectif ou changement désiré, et de définir les actions à mettre en place.
Vous gagnerez en alignement, en bien-être, donc également en efficacité.
Tarifs
Tous les accompagnements sont précédés d’un RV préalable d’environ 45 min gratuit et sans engagement.
Package initial 4 h :
Séance préliminaire d’1h + 3 RV de suivi d’1h chacun
Tarif : 380 € en visio / 450 € en présentiel
Package 9h :
Séance préliminaire d’1h + 8 RV de suivi d’1h chacun
Tarif : 850 € en visio / 1000 € en présentiel
Flash coaching :
1h de coaching ponctuel à la suite d’un accompagnement initial.
Tarif : 100 € en visio / 120 € en présentiel